셀레늄1 셀레늄(셀렌)의 효능과 작용기전 서론셀레늄(셀렌)은 인체 건강 유지에 필수적인 미량 무기질입니다. 이 글에서는 셀레늄의 다양한 효능과 작용 기전을 심층적으로 분석하고, 최신 연구 결과를 바탕으로 셀레늄 섭취의 중요성을 강조합니다. 특히 강력한 항산화 작용과 면역 체계 강화, 갑상선 기능 조절 등에 셀레늄이 어떻게 기여하는지 자세히 살펴보겠습니다.셀레늄의 주요 효능셀레늄은 다음과 같은 다양한 효능을 통해 우리 몸의 건강을 지켜줍니다.항산화 효과: 셀레늄은 글루타티온 과산화효소를 비롯한 항산화 효소의 구성 성분으로 작용하여 활성산소로 인한 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킵니다. 활성산소는 세포의 DNA, 단백질, 지질을 손상시켜 암, 심혈관 질환, 신경 퇴행성 질환 등 다양한 질병의 원인이 되는데, 셀레늄은 이러한 활성산소를 제거하여 .. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
